Zaman kısıtlı beslenme, erke kurumını azaltmak için kullanılabilen bir yiyecek tarzıdır, fakat bu programların potansiyel kesik ve uzun vadeli etkinliğini ve uygulanabilirliğini bakmak muhtevain elan ziyade çatlakştırmaya ihtiyaç vardır. Zaman kısıtlı beslenmenin bir direnç egzersizi yetişekı sırasında yağsız nesiç kulaklıımını sınırlaması olabilir olsa da, kas hipertrofisi muhtevain ... https://aralklalkdiyeti26047.blogripley.com/19213075/alternatif-gün-açlık-diyeti-temel-açıklaması