En el presente artículo, adentraremos en el vital aspecto de calentar antes de efectuar cualquier género de ejercicio físico, resaltando su importancia en la prevención de lesiones y su encontronazo positivo en el desempeño deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones viejas como los helenos y https://fluxdeporte.blogchaat.com/23818759/prevenir-lesiones-el-calentamiento-como-fundamento