Bazı şartlar ve devalar bacak kramplarına niye kabil ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı riziko faktörleri vardır. Bir kramp olduğunda; kası esnetmek, sıcak veya buz uygulamak ve bölgeye masaj geçirmek hizmete yarayabilir. Ayrıca nefer bu koşullardan rastgele birine iye olup olmadığınızı daha bilmiyorsa, bacak kramplarının bunlardan birine sahip olduğunun bir çalışmaareti https://amird792nyj7.wiki-jp.com/user