{قياسية العادات الصحية مترابطة مع العيش أطول الوجود. إذا كنت، في سن 50، خطة الطعام، والمحافظة المشروبات الكحولية إلى البعض معقول الاستخدام، يمكنك من المحتمل تقيم بقدر 14 سنوات وقت أطول. صنع حتى عدد قليل من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة كانت بالفعل تتم معالجتها بشكل https://medium.com/@alusacom123/revolutionizing-flexibility-the-art-and-science-of-fascial-stretch-therapy-c25819903277