{معظمنا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، تسمى البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وتدريب كيفية اختيار المزيد من الأنفاس، مما يفيد الجسم الكلي.|من الممكن أن تفعل ذلك أشعر تضخيم عقلي وجسدي القوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة مشاعر مباشرة https://spinach-massage.shop/gwangju-massage