A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina profesional para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental: Si prefieres elaborar tus propias secuencias, a continuación te mostramos una recopilación de ejercicios que puedes realizar, organizados por https://pausas-activas-r-tmicas80134.blogcudinti.com/28545112/la-mejor-parte-de-ejercicios-para-pausas-activas-en-el-trabajo