Dicas e cuidados: Este olhar durante este movimento sempre Manterá o mesmo movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie o teto utilizando o olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo o movimento de modo a nãeste desenvolver problemas e dores na coluna. https://brooksbgkpt.frewwebs.com/30359688/5-dicas-sobre-abdominal-solo-você-pode-usar-hoje