Pompoarismo é uma prática milenar qual envolve o fortalecimento Destes músculos do assoalho pé especialmentelvico por meio de exercícios de contração e relaxamento. Aprender a tfoicnica do pompoarismo É possibilitado a trazer benefícios tais como maior controle muscular, melhora da vida sexual, prevençãeste do incontinência urinária e aumento da sensibilidade https://br.pinterest.com/pin/858076535254356008/