Dicas e cuidados: Este olhar durante este movimento a todos os momentos Conservará este exatamente movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie o teto utilizando este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo este movimento para nãeste desenvolver problemas e dores na https://seguidores-twitter40504.getblogs.net/62268716/o-guia-definitivo-para-abdominal-crush