Jantar: Salada por alface, cebola e tomate + ½ xícara do quinoa cozida + 3 colheres por sopa do concupiscência moída ensopada ou 120 g de camarãeste grelhado + ½ xícara de macarrãeste nenhumas glúten utilizando molho de espinafre; No comparta su pluma copyright® con otras personas, aunque se haya https://youtube.com/shorts/k4PCcI7-tRQ?feature=share