มีโปรตีนสูงมาก ทั้งยังมีไฟเบอร์ และสารอาหารที่สำคัญเป็นจำนวนมาก นมโปรตีนสูงจะช่วยทำให้ระบบเผาผลาญทำงานดีขึ้น ประโยชน์อีกอย่างหนึ่งของโปรตีนคือการควบคุมน้ำหนัก โดยเกิดจากการอิ่มตัวของโปรตีน ช่วยให้แต่ละคนรู้สึกอิ่ม ซึ่งอาจช่วยลดปริมาณแคลอรีโดยรวมได้ ทำให้เป็นตัวเลือกที่มีคุณค่าสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ถั่วลิสงเป็นถั่วที่มีรสชาติอร่อยมาก เคล็ดลับเลือกนมโปรตีนสูงให้เหมาะกับคุณ พร... https://bobb851ghh9.blogoscience.com/profile