¿Cómo identificar esos pensamientos destructivos y quitarles el disfraz? Estas son algunas de sus características: Cultivar una mentalidad de gratitud y optimismo puede contrarrestar eficazmente los pensamientos negativos. Todos los días, tómate un momento para reflexionar sobre las cosas que agradeces de tu vida. Multitud de personas han pasado por https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA