در این گزارش به طور مفصل به نحوه تقویت سنگ‌نوردی در آکادمی می‌پردازیم. ابتدا با شعار پایه صخره‌نوردی آشنا خواهید شد و https://teganeosm669586.tblogz.com/راهنمای-کامل-آموزش-صخره-نوردی-در-سالن-50048681