شروع مسیر سنگنوردی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما بهنیاز دارد بهآموزش صحیح و ایمن. این راهنما جامع بهمتقاضیان کمک https://carlynbht886498.wikinstructions.com/148479/آموزش_مرور_جامع