Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam napój z melisą, która daje mi zrelaksować umysł. Potem odłączam komputery, bo https://sabrinaxrhn090441.blog5.net/90211636/kiedy-pochodzę-spać