Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Często robię napój z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić serce. Potem wyłączam telewizor, bo emisja https://jaysonywgp520293.techionblog.com/40302987/kiedy-pochodzę-spać