Kiedy zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, https://deweyvvbb811018.diowebhost.com/95175366/gdy-pochodzę-spać