تُعد رقيه الكتف من الطرق المهمة للتخفيف بشأن مشاكل الكتف والتصلب الذي غالبًا يُصيب الأفراد، فهي على زيادة مرونة الكتف، https://ok-social.com/story7088317/تمارين-الكتفين-علاج-فعال-للمشاكل-والتيبس